自称万年ダイエッターな私は、基礎代謝が下がり、人一倍ため込みやすい体質で年中便秘です。クレヨンしんちゃんの隠語ではBNP。 水を多く飲んだだけでも数日体重は増えたまま。サウナに入っても苦しくて数分でギブアップ…もちろん汗だくになるまでなんて、到…